ПСИХОЛОГ ОНЛАЙН

Просыпаетесь уже уставшим, без сил и мотивации, испытывая выгорание или хроническую усталость, которая не проходит даже после отдыха?

Постоянная тревога, навязчивые мысли или панические атаки держат вас в напряжении, не давая наслаждаться моментом и чувствовать себя в безопасности?

Конфликты в отношениях с близкими зашли в тупик, или вы чувствуете одиночество, даже находясь среди людей, и не знаете, как это изменить?

Низкая самооценка, неуверенность в себе или страх перемен мешают принимать важные решения и строить то будущее, о котором вы мечтаете?

Чувствуете потерянность, отсутствие смысла или не знаете, куда двигаться дальше в жизни и карьере, испытывая внутреннюю опустошенность?

Чувствуете потерянность, отсутствие смысла или не знаете, куда двигаться дальше в жизни и карьере, испытывая внутреннюю опустошенность?

Стоимость одной индивидуальной сессии (50 минут) составляет [УКАЖИТЕ СУММУ] рублей. Оплата производится [ДО/ПОСЛЕ] сессии удобным для вас способом: [например, на карту Сбербанка/Тинькофф, PayPal для международных клиентов]

Продолжительность терапии очень индивидуальна и зависит от ваших целей, сложности запроса и готовности к изменениям. Некоторые вопросы можно решить за несколько консультаций (2-5 сессий), другие требуют более глубокой и длительной работы (от 10 сессий и более). Мы вместе определим оптимальный темп и формат работы, исходя из ваших потребностей.

Да, полная конфиденциальность – это один из краеугольных камней моей профессиональной этики и основной принцип работы. Всё, что будет сказано на сессиях, останется строго между нами. Исключения составляют лишь ситуации, предусмотренные законом (например, прямая угроза вашей жизни или жизни других людей), о чём я всегда предупреждаю заранее.

Особой подготовки не требуется. Достаточно лишь вашего желания разобраться в себе и своей ситуации. Вы можете подумать, что именно вас беспокоит, какие вопросы вы бы хотели обсудить или чего ожидаете от нашей работы. Но если вы не знаете, с чего начать – это абсолютно нормально, мы вместе сформулируем запрос и найдем отправную точку.

Я специализируюсь на оказании поддержки в следующих областях:
  Управление стрессом, тревогой, выгоранием и хронической усталостью.
  Проблемы в отношениях: конфликты, сложности в построении здоровых связей, поиск партнера, семейные трудности.
  Низкая самооценка, неуверенность в себе, принятие себя и своей уникальности.
  Поиск себя, смысла жизни, личных ценностей, определение жизненных приоритетов.
  Принятие важных решений в условиях неопределенности (смена работы/карьеры, переезд, личные перемены).
  Развитие внутренней опоры и личной силы, осознанный личностный рост.

Все сессии проводятся онлайн через [например, Zoom/Skype/Google Meet], что позволяет вам получать поддержку из любой точки мира в комфортной и привычной для вас обстановке. Это экономит ваше время и силы на дорогу, а также обеспечивает гибкость в планировании.

Ваш комфорт и доверие очень важны. Если после первой сессии вы почувствуете, что формат работы или мой подход вам не подходят, вы имеете полное право отказаться от дальнейшей терапии. Главное – честно сообщить об этом. Моя цель – помочь вам, а не привязать к себе.

Записаться очень просто! Вы можете [нажать на кнопку "Записаться на консультацию" ниже/заполнить форму обратной связи на этой странице/написать мне в [Telegram/WhatsApp/Viber] по номеру +7 (XXX) XXX-XX-XX]. Я свяжусь с вами в ближайшее время, чтобы обсудить ваш запрос и подобрать удобное время для первой встречи.

Если вам необходимо отменить или перенести запланированную сессию, пожалуйста, сообщите об этом не позднее чем за 24 часа до её начала. Это позволит мне предложить это время другому клиенту. В случае отмены менее чем за 24 часа или неявки, сессия считается проведенной и подлежит оплате. Мы ценим время друг друга.

Моя основная специализация – работа со взрослыми (от 18 лет). Я считаю, что для эффективной помощи детям и подросткам требуются специфические методики и глубокие знания возрастной психологии, что выходит за рамки моей текущей практики. Однако я могу рекомендовать квалифицированных специалистов в этой области, если вам это потребуется.

Нет, я психолог, не психиатр. Моя работа заключается в психологическом консультировании и психотерапии с использованием различных методов и техник (например, когнитивно-поведенческая терапия, гештальт-терапия, экзистенциальная психология и т.д.). Я не имею права назначать медикаменты. Если в процессе нашей работы возникнет необходимость в медикаментозной поддержке, я обязательно порекомендую обратиться к врачу-психиатру, и при необходимости мы сможем работать параллельно.